Виды защиты в волейболе

Ставки на волейбол: как делать, виды, правила игры ...

Вы находитесь рядом с сеткой, слегка согнув колени, и готовы к удару по мячу. Атака — прекрасная цель для волейбольной площадки. В конце концов, спайк может привести к выигрышу. Но узкая направленность также может доставить вам — и вашу команду — проблемы. Если ваши противники — опытные атакующие, вам также лучше не забыть о своих тренировках по защите.

Назад

Защита с защитой игрока также называется «защитой по периметру» по отношению к игрокам, находящимся на боковых и лицевых линиях игровой зоны. Игроки сзади — это землекопы, отвечающие за перехват и передачу мячей с сильным ударом, движущихся по нисходящей траектории. Игрок первой линии остается сзади на 3-метровой линии и в углу боковой линии, а также работает как землекоп, чтобы нейтрализовать быстрые мячи своего противника, летящие под углом.

Вверх

Если стратегия атаки вашего оппонента состоит в том, чтобы притвориться, что игроки собираются швырять мяч, но вместо этого они просто опрокидывают его через сетку, система защиты с повышением уровня игрока может дать вам преимущество. В вашей команде может быть передний игрок на расстоянии 5-7 футов от сетки, в зависимости от того, куда падает мяч соперника.Этого игрока также называют «игроком вне блока», потому что он стоит у блока — один-два игрока, которые занимают позицию прямо перед противником, у которого есть мяч, — в роли поддержки. Цель игрока вне блокирующего состоит в том, чтобы передать любой мяч, который пробивает блок. Основываясь на том, как другая команда обычно подсказывает мяч, ваша команда может разработать более эффективную версию этой системы защиты.

Вращение

В стратегии ротационной защиты вы и игроки вашей команды занимаете базовые позиции по умолчанию, если только вы не находитесь под атакой. Когда другая команда настроена отправить мяч через сетку, вы переходите на позиции защиты, которые тренировались перед игрой.

Каждый игрок должен знать зону корта, за которую он отвечает. Если ваша команда защищает себя от мяча, например, сторонним нападающим, ваши игроки средней защиты поворачиваются к боковой линии, куда направляется мяч.

Лучшие стратегии ставок на волейбол: как правильно ⏩

Блокировать

Стратегия блок-защиты делает две вещи: она не дает мячу попасть на вашу сторону площадки и отправляет мяч в задний ряд другой команды. Как блокирующему, вам нужно делать больше, чем просто прыгать и поднимать руки.

У вас также должна быть сила, чтобы толкать мяч ладонями далеко назад. Когда она не участвует в текущей игре, блокирующий должен приседать, готовый к прыжку, как только кажется, что мяч летит над сеткой.